TRE-Belgium

TRE Belgium is een vrijwillig initiatief, ter ondersteuning van TRE in België. We maken deel uit van de internationale TRE-community.

Wat is TRE®

TRE® is de afkorting voor “Tension Releasing Exercises”.
TRE® is een lichaamsgerichte oefenmethode, die deelnemers helpt in het omgaan met spanning en stress en is ontwikkeld door David Berceli.

Vind een provider

Om ervoor te zorgen dat  TRE® een efficiënte, aangename en positieve  ervaring voor jou zal zijn, zoek je best een gecertifieerde TRE®-provider om je te begeleiden.

TRE Opleiding

Ben je coach, psycholoog, arts of therapeut en wil TRE® professioneel toepassen? Volg dan de officiele opleiding.
Ben je een gecertifieerde TRE®-provider? Dan vind je hier specialisatie-workshops


Hoe werkt TRE®? Kijk even mee.

Ontdek in deze korte video hoe TRE® (Tension Releasing Exercises) je helpt voor meer ontspanning en lichaamsbewustzijn. Sheldon vertelt hoe het werkt en wat het ‘hem ‘geeft.

TRE Artikels

“TRE®, ook geschikt voor mannen?”

Bij het uitvoeren van TRE® is het belangrijk om dit op een rustige, gevoelige en niet-agressieve manier te doen. En liefst zonder ‘catharsis’. Voor mannen die vaak in stressvolle situaties verkeren is het belangrijk om hun lichaam…
Lees verder

Diverse stromingen binnen TRE®

TRE® duikt in media vaak op als ‘shaking’ of ‘tremorsessies’ om spanning en trauma te ‘ontladen’. Maar het is zoveel meer dan oefeningen die een trilreflex activeren. DialoogPlus erkent het trilmechanisme weliswaar, maar focust op traumasensitiviteit: ventrale…
Lees verder

Hoe het begon – TRE in België

Na november 2014 Een tijdje daarvoor hadden Karin en ik – we waren toen al enkele jaren TRE-provider – samen met Violaine, de website TRE-Belgium opgestart. En om onze kennis te verdiepen organiseerden we, samen met haar,…

Lees verder

TRE en oekraïne…

Het is geweldig dat er steeds meer ‘energie’ is om TRE naar mensen te brengen die getroffen zijn door de oorlog in Oekraïne. Vanuit dit medeleven begrijpen we de impuls om TRE aan zoveel mogelijk mensen aan…

Lees verder
Meer info: